Дневник похудения

16.07.19
Контрольный вес :
75.3
Завтрок : молоко 0.5 л
Обед : кофе с зефирками 0.5  незнаю сколько кл
Полдник : вода 1л
Ужин : 1 варёное яйцо 2 крабовых палочки вода 0.5 молоко 0.5 чай зелёный 0.5
4

.5 литра жидкости за день .