Дневник похудения

09.07.19
Вес незнаю
Завтрок : вода 1л без витаминов . Папа ушол на работу пока я спала .
Обед : 2 ложки плова без мяса кружка(250мл)  куриного бульёна без соли .
Полдник : вода 1 л потом ещё вода 1л очень это напрягает стараюсь пить как можно больше воды
Вода 1л и 0.5 л
Ужин : 1 ложка плова без мяса 0.5 молока
Вода 0.5
5.5 л жидкости за день убиваю почки .