?Дневник похудения?.- 20-25 кг?

Проснулась в 7.30ч

ВЕС: 71.4 кг

Обхваты:
Грудь 99
Под грудью 83
Талия 74-75
Живот 92
Попа 101
Ляшки 96
Ляхи 60

Завтрак
Кофе с сахаром

(Честно,моё психическое состояние желало бы лучшего. Последнее время ,я постоянно плачу,даже не замечая этого. Я могу идти ,и слёзы просто пойдут сами собой. Пытаюсь успокоиться,но не могу. Я не знаю, что со мной,но нервы явно сдают)

ВЕС: 70.2 кг

Обед:
Кофе с сахаром

( -1.2 кг. Немного хочется покушать,но надеюсь выдержу. Хочу спать. Болит голова. Чтобы не сорваться пойду спать)

Не уснула

ВЕС: 70.2

Ужин-1016 ккал
Плюшка 100 гр
Котлета 103 гр
Хлеб 107 гр
Кофе с сахаром
Пряник 102 гр

(Получилось питание 1 раз в день)