97 страница28 апреля 2026, 06:11

18.06

Вес 75.3=-700

Встала в 7ч

Вода с лимоном 0.45л

7:30ч. Завтрак:

Лапша (варёная)со сливочным маслом -2 ч.л + конфетка

(Неприятное чувство ,т.к несколько дней не завтракала и отвыкла,но посмотрю на то ,какой будет отвес.)

Вода с лимоном 0.45л

12:30ч. Обед:

Доела лапшу +3 конфетки + батон 

Кофе с сахаром

Вода с лимоном 0.45л

15-17:15ч. Спала

Вода с лимоном 0.45л

19:30ч. Ужин:

Салат из помидор и огурцов+1ч.л майонеза (ну и соль )

Батон 

Кофе с сахаров +1 конфета

Вода с лимоном 0.45л

Вывод: 2.25л воды с лимоном;3 приёма пищи.

97 страница28 апреля 2026, 06:11

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!