97 страница28 апреля 2026, 06:11
18.06
Вес 75.3=-700
Встала в 7ч
Вода с лимоном 0.45л
7:30ч. Завтрак:
Лапша (варёная)со сливочным маслом -2 ч.л + конфетка
(Неприятное чувство ,т.к несколько дней не завтракала и отвыкла,но посмотрю на то ,какой будет отвес.)
Вода с лимоном 0.45л
12:30ч. Обед:
Доела лапшу +3 конфетки + батон
Кофе с сахаром
Вода с лимоном 0.45л
15-17:15ч. Спала
Вода с лимоном 0.45л
19:30ч. Ужин:
Салат из помидор и огурцов+1ч.л майонеза (ну и соль )
Батон
Кофе с сахаров +1 конфета
Вода с лимоном 0.45л
Вывод: 2.25л воды с лимоном;3 приёма пищи.
97 страница28 апреля 2026, 06:11
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым!
