2
Вес :75 кг (Извините,что не писала.Готовилась к экзаменам)
7:30 ч. Вода 0.5 л
10ч. Вода 0.5 л
11ч. Завтрак:
Какао (2 маленьких глотка)
Хлеб белый (половина кусочка)
Каша рисовая ( 3 ст. л)
Апельсин
13ч. Обед:
Гороховый суп (обычная белая тарелка,половник ,в школе(ну вы поняли))
Макароны с котлетой
Хлеб белый и чёрный (половина белого ,половина чёрного кусочка хлеба)
Чай с сахаром (170-180 мл)
Рулет 1х (мини-рулет,которых в пачке 5 штук)
16ч. Вода 0.5 л
17:30ч. Вода 0.5 л
19:10ч. Ужин:
Каша рисовая (5-6 ст ложки)
Салат (помидоры,огурцы,немного майонеза)
Хлеб ( белый кусок)
Кофе с сахаром
Яблоко красное( маленькое,я его не хотела,но съела т.к во рту горько было)
20ч. Вечерние процедуры
20:45ч. Вода 0.5л
21-22ч. ОГЭ
22:15ч. Отбой
Вывод: 2.5 л воды,3х разовое питание.
Я думаю,что эта цитата будет в тему:
Возможно, я ещё и не у цели.
Но я всяко ближе к ней, чем вчера.