22 страница28 апреля 2026, 06:11

9.10.18

1 день.
И так. Точно я не считала сколько выпила ,но вроде 2 л. Пробежала 3 км. Начала пресс,когда была свободна ,ну т.е в свободную минуту делала приседание. Занималась 1ч 30м. Волейболом. + утром делала вакуум. Питалась нормально. Ну только немного перебрала блинчиков. 3 ч. Учила уроки. Спала 6ч.

22 страница28 апреля 2026, 06:11

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!