痩せる | Дневник похудения (и не только)

☘️13.03.20🍀
🥢(еда):
🔹 Плитка шоколада Milka c печеньем

💧(вода):
🔹1,5л воды и 2 капучино с н/ж молоком (б/с)
👣(спорт)
*Сегодня весь день была на работе, поэтому, без упражнений
🔋(самочувствие)
🔹 Чувствую себя уставшей, но думаю, это из-за работы
📝 Чек-лист (пункт №5)
❌сделать 3-6 предметов по д/з
*Работала, и на это времени не было*
✔️1 час японского
✔️ Отбой в 22:00-23:00
✔️ Подъем в 6:00-7:00
✔️1-2 часа на гаджеты

✔️День пройден