痩せる | Дневник похудения (и не только)

☘️12.03.20🍀
Вес ~ 48,1кг(+500гр)
*НАЙ БИ ЙЬОГО ШЛЯХ ТРАФИВ*
🥢(еда):
🔹 Плитка молочного шоколада Millenium с орехами
*Сегодня без фото*

💧(жидкость):
🔹1,5л воды и 2 капучино с н/ж молоком (б/с)

👣(спорт) ~ по плану отдых

🔋(самочувствие):
🔹 прекрасное
🔹 Начались КД😟

📝Чек-лист
✔️1 час японского
✔️Отбой 22:00-23:00
✔️Подъем 6:00-7:00

✔️День пройден