⚜️Блюдечко⚜️
Доброго.
Сегодня я покончила с диетой "Вlack girl" тем, что мне не хватило силы воли и я сорвалась.
Сколько я сбросила за эти 5дней и сколько наберу за этот - не знаю. Сейчас весы отсутствуют.
Но, в этот раз я не хочу выбирать другую диету. На это есть причины: 1. Я заметила, что мои отношения к еде весьма изменились, и к сожалению, в худшую сторону. Сейчас я просто подумала о том, как я буду питаться если похудею. И честно говоря, я поняла, что разучилась есть: я либо обжираюсь, либо почти не ем и иначе я не могу...
2. Но ещё, что не менее важно, я фигово себя чувствую(темнеет в глазах, слабость, какой-то кислый привкус во рту и иногда голова болит)
Поэтому, я выбрала систему питания, которая (надеюсь) поможет мне есть нормально. Эта система - "Блюдечко".
Её суть заключается в том что можно есть всё что угодно и когда угодно, но не более 6 раз с маленьких сервисных тарелочек, на которых обычно подают чай.
Что-ж, до завтра 😉