Я вернулась
Привет))
Надеюсь, у вас всё отлично.
Я знаю, что пропала на время. Прошу мне этого не прощать, а когда я расслаблюсь напоминать мне об этом в комментариях как можно жёстче (но не матом),так чтобы я сразу же вернулась и боялась потом опять пропадать.
Вообще-м, за время моего отсутствия мой вес вырос к 52... Потому-что после шоко я ела на 1200-1600ккал/день, а потом, сама не знаю почему, пару дней я ела примерно 2000-2500 ккал/день.
Жёсткое КП... Но, недавно я сделала пару разгрузочных дней и сейчас мой вес вновь 50кг.
А моя цель - добиться 45кг за этот месяц.... Хотя идеал - 40кг... (нужно 10 кг сбросить)
Короче, сейчас я хочу сесть на одну диетку, но какую ещё не знаю... Сегодня же напишу как только сделаю выбор.
Но, со мной сейчас такое странное происходит, что я почему-то боюсь есть более 750ккал/день... Мне кажется, что это слижком много, хотя я понимаю что это мало... Я не знаю, почему так, и даже не могу объяснить словами...
Поэтому, до... сегодняшнего🙃