06.08.18.
Приветики! 🐣
Сегодня стартовал ещё один марафон, в котором я активно принимаю участие, и о котором я вам говорила. «Спортивное лето» с популярными блогерами и тренерами, а именно, девушками, которые достигли своей цели. Может, кто-нибудь из вас тоже знает об этом марафоне?
Так получается, что у меня сейчас дефицит калорий.
Завтрак: овсянка; яйцо с зеленью.
Обед: йогурт с ломтиком зернового хлеба.
Ужин: порция плова с зеленью.
Теперь даже не могу много еды за раз употреблять. Желудок просто сузился и не вмещает больше. Хотя легкий голод присутствует.
Благодаря марафонам, я постоянно тренируюсь; заполняю списки дел и ставлю галочки. Самое приятное то, что мне это нравится! Теперь стараюсь двигаться только в таком ритме жизни.
Также есть ещё один марафон, посвящённый продуктивности. Тебе выдают определённые задания, которые ты должен выполнить за день. Они довольно просты, но тоже требуют труда и движения.
Август в полном разгаре. Мы должны проводить этот последний месяц беззаботного лета и заслуженного отдыха, как полагается, пользоваться всеми возможностями и совершать поступки, которые оставят за собой множество милых сердцу воспоминаний! Нужно поверить в себя, показать людям свою силу и наконец достигнуть уже поставленных целей, а достигнув их, поставить себе новые и смело покорять все «недостижимые» вершины!