28 страница12 декабря 2017, 13:01
12.12.17.
Участвую в новогоднем марафоне от канала 90-60-90. Сегодня второй день.
Вчера легла поздно - очень хочу спать. Благо, что я заранее делаю уроки. На это времени теперь меньше уделяется.
Меню:
• Завтрак: овсянка, яблоко, чай с кусочком шоколада.
• Обед: уха с рыбой
• Полдник: йогурт и овсяное печенье с чаем
Ужинать уже не стала.
Тренировка:
~ подтягивания
~ велосипед
~ махи ногами
~ кардио-прыжки
~ приседания
~ ходьба
Скоро напишу главу о своём будущем. Не так давно я прозрела и вроде бы уже решила, кем я хочу стать и работать в будущем. Будет интересно ?
28 страница12 декабря 2017, 13:01
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым!
