♡Мой Идеал♡

Чувствую, эта неделя будет очень нагруженной и быстро пролетит. Ребят, уже середина ноября. Куда так быстро?!

Уже второй день подряд я себя ни в чем не ограничиваю дома (потому что в школе, в продолжении 8-9, а это почти пол дня, часов, не ем), и это мне совсем не нравится! Из-за этого я усложняю нагрузку в упражнениях.

Весь день сегодня болела голова, но я терпела. Сейчас уже вроде бы отпустило.

В декабре у нас куча праздников, а это значит, что я буду появляться здесь чаще ). И будет больше времени на совершенствование своего тела ). А пока, я стараюсь выпивать как можно больше жидкости. Каждое утро 2 стакана воды уже взяты за правило.

Тренировка за сегодня:
~ скакалка
~ растяжки
~ махи ногами
~ велосипед
~ отжимания
~ планка.