12.11.17.
Кажется, сама мать-природа радовалась вместе с нами выходному дню. Я проснулась в 10. Глянула на себя в зеркало и точно заметила, что мои ноги и пресс подтянулись. Это было офигенное начало дня.
Завтрак у меня был 'жирным' – яичница. Но после нее я устроила уборку и ничего не ела.
Уже попробовала маску для волос. Все бы ничего, но мои волосы, как были пушистыми и волнистыми, так и остались. Ой, я больше не могу. Определенно выпрямлю их кератином. Маски и бальзамы на них не действуют. Хотя мама говорит, что структура моих волос изменилась.
Остальное предвечернее время было потрачено на подготовку уроков.
18:30 выпила малиновый чай.
19:20 ужин: рис с мясным гарниром. Ничего мучного! Да, и я не обедала. Мой желудок уже привык бездействовать с 8 до 16 часов. Своеобразное поощрение по выходным. 🐣
Тренировка сегодня:
~ скакалка
~ выпады 20/20
~ растяжка
~ наклоны
~ турник
~ отжимания (10)
~ планка
~ велосипед.