люблю себя!
Хочу поговорить на важную, но очень щепетильную тему как любовь к себе. Многие люди пренебрегают, не верят или задаются вопросом:" Как это любить себя? Семью, друзей люблю, себя тоже надо любить?" Прежде чем что-то говорить и развивать эту тему посмотрите несколько видео. Важно!!!
https://www.youtube.com/watch?v=IQw5kcn3yjM
https://www.youtube.com/watch?v=jCBM3ZCMghk
https://www.youtube.com/watch?v=J-n_D586i5E
Дополнение к этим видео можно прочитать книги:
1. Михаил Лабковский "Хочу и Буду"
2. Алан Пиз "Ответ"
3. Джен Синсеро "Ни Сы"
Ещё есть несколько фильмов на эту тему:
1. Красотка на всю голову
2. Я худею
3. Не романтично ли это?
Удели время и не пожалеешь. Если ТЫ знаешь литературу/ фильм на эту темы, то пиши в комментариях. А если смотрела, то что выше, то поделись своим мнением. Будет интересное пообщаться, что думаешь.
На этом можно заканчивать главу, но хочу поделиться своими мыслями на эту тему.
Я не скажу, что вся такая крутая и люблю себя на 1000%. Пока что такого нет. Даже сейчас пишу ком в горле и внутри дрожит. Но осознание данной проблемы и идти на пути к решению уже хоть что-то.
Раньше окружение вселяло в меня утверждения, что "Я не достойна иметь друзей из-за лишнего веса. Со мной никто не будет дружить. Меня никто не полюбит". Одно время я загонялась из-за того, что не смогу найти своего молодого человека. Также говорили, что любят только худеньких и 90-60-90. И был такой шок, когда в реальности видела совсем другое. Когда девушка может быть полной, а парень худой и они встречаются около 1-2 года. И они любят друг друга, по настоящему. Внутри меня кричали слова других людей:" Фу, как же так! Она ведь толстая, жирная! Как ты можешь её любить?!" Но сейчас я понимаю,что это неправильно. Почему?
А) потому что каждый человек выбирает того партнёра, который ему нравится
Б) нужно полюбить и принять себя. Так как я считала себя недостаточной хорошей/ красивой/привлекательной и эту же маску примеряла на других людей
В) в голове звучали и до сих пор звучат мысли/ слова других людей, но не мои
Пока есть один факт, который мне осталось решить. Головой поминаю, говорю правильные вещи другим, но душой/ сердцем не могу принять. И это сложнее всего.
От любви к себе/ уверенности/ принятия себя идёт много других факторов, которые раскрываются в жизни. Например, девушка/парень выбирает себе работу ни же класса так как думает,что ничего не получится.
Или мой личный пример, я была неуверенна в том,что сдам ЗНО (экзамен), что смогу поступить. Говорила что я тупая и этот экзамен сдают только везучие люди. Это не шутки, я была очень сильно неуверена и каждый день твердила, что не сдам, что может не получится и шутила на эту тему. Но что в итоге?! Сдала и поступила. Но поступила не туда, куда хотела так как думала,что если тебя приняли в первом ВУЗе, то в другие можно не стараться. И это грубейшая ошибка.
Но если я бы верила в себя/ любила себя, могла сдать намного высшие баллы и подавать с уверенностью. Или взять ещё круче вариант. Доучить иностранный язык до хорошо уровня и поступать за границу. Или начать развивать, интересоваться новым раньше чем на 2 курсе. И тогда тоже всё могло сложиться по-другому. Но тогда я бы не пришла к тому, что имею сейчас. Нужно уметь ценить и благодарить за тот опыт, который имеешь. И в настоящем изменить, то что пригодиться в будущем.
Поэтому любим себя, верим в себя, говорим, что мы самые прекрасные и уникальные НЕ ЗА ЧТО-ТО, а просто так. Потому что ты есть на этом свете и творишь свою историю.
Была такая история. Раньше я же думала, что не могу понравится парням такая какая есть. И всё пыталась похудеть для Вани/ Пети/ Андрея/ Вовы (имена вымешленные), но потом осознала, что эти люди приходят и уходят, а я остаюсь потом сама с собой и предъявляю к себе претензии. «Ах, вот ты не успела похудеть к его приходу/приезду. Сучка» Но человек любящий себя так бы не говорил!
Какие шаги нужно предпринять,чтобы больше понять себя?
1. Понять откуда это идёт. Детство/ ситуация/ слова/ оскорбления
2. Понять что это не так, что ты прекрасная не для кого-то, а для себя в первую очередь
3. Подкреплять практикой, а именно заботой и любовью к себе. Наберите ванну, зажги свечки, сделай масочку, накрути волосы, прогуляйся сама, уделяй время себе на мысли, спорт или просто полежать на травке и помечтать. Кайфуй от себя. Вот что важно.
Люблю до Луны и обратно. Всем любви к себе. Когда ты любишь себя,то у тебя нет претензий к другим. 💛🌠