Настоящая Я 😉💛

Всем привет! Как я уже говорила сейчас я начала общаться с психологом. Человеком, который лечит души или просто показывает на какой путь можно стать.
Это глава больше для меня чем для Вас так как здесь я хочу написать откровенный ответ на вопрос, который уже давно меня мучает. Это лично моя история, мой путь и это было со мной. Отчасти мне тяжело выносить это на публику, но я хочу, чтобы через время смогла это перечитывать и годиться собой что я это прошла и сейчас баланс во многих сферах жизни.
На прошлой встречи мы определили, что прошлое больше мной движет в тот момент, когда настоящее проплывает сквозь меня. Своими мыслями/убеждениями я не даю возможность двигаться дальше.
P.S. Чтобы проверить что движет Вами нарисуйте круг Вашей жизни и всё что туда входит (семья, друзья, развлечения всё что угодно) и можете отправить мне в сообщения и может быть смогу что-то подсказать исходя из своего разбора.

Что именно влияет на меня из прошлого сейчас?

1. Самооценка
Как я уже писала в прошлой главе, что нужно любить себя не смотря ни на что, ни на какие обстоятельства и слова, которые Вам говорят. Потому что люди уходят и приходят, могут причинить боль или принести радость, но все они временно. Как только вы заходите в свой дом, то Вы остаётесь один на один с собой. И тут два пути: или Вам хорошо или Вы мучаете себя вечных анализом, психологическими вопросами и так далее.

На мою самооценку повлияло много факторов:
а) Было много оскорблений, унижений в мою сторону ( прохожие могли сказать" сколько можно есть, посмотри на себя", когда отмечала др в Маке, подошла компания и обзывала "Паштетом", сообщения вконтакте и так далее) Конечно же это будет влиять на человека, тем более подростка, который не знает, что нужно не обращать на таких людей внимание, что нужно быть выше их мнения, что нужно любить себя и это меня сломало так как имело большое влияние на меня.

б) из-за убеждений от окружения " у тебя ничего не выйдет" "ты страшная/жирная/толстая", "ты постоянно только ешь", "тебя никто не полюбит, если ты не похудеешь". Я стеснялась себя и своего тебя, не выходила на улицу, а если и были случаи, то ходила тайными дворами, чтобы как можно меньше людей меня видело.
 
в) иногда не верю в то, что что-то действительно знаю и могу кому-то помочь не своими действиями, а знаниями. Когда люди говорят:" Блин ты вот это знаешь, ты там разбираешься", я начинаю недооценивать свои старания, говорить: "да, это легко, каждый  сможет." Откуда это? С того что все мы в школе "учились" и протирали штаны за партой, а потом когда наступил 11 класс. Все одноклассники наняли репетиторов, а моя семья не могла себе позволить. И мне кажется, что оттуда всё пошло.

Вывод: во время школы не было много друзей так как думала что никто со мной дружить не будет из-за веса. Сейчас нет принятия себя, ищу изъяны, а не достоинства, внутри бывает критикую и не верю в то что умею. Да, есть изменения со мной прошлой, но есть ещё к чему стремиться.

2. Отношения с противоположным полом (мужчинами)

а) были оскорбления с их стороны = нет доверия. Чувство как будто кроме критики от них ничего не идёт
б) двигает убеждение "что сначала похудею, а потом меня кто-то получит" из-з этого образ всем понравиться, такой супер идеальной девушки. Но в голове я то понимаю, что зачем так делать, это же не правда. Пока нет ответа на этот вопрос...
в) Не было общения с биологическим отцом от этого может быть в голове недоверие от того что бросит молодой человек, но я об этом не особо задумывалась
г) просто так тоже любят? может любовь нужно заслужить? Но нет это не правда. Любят просто так за то что ты есть, за твои эмоции, взгляды, за всё, что тебе не нравится в себе это может оказаться привлекательным для другого

Вывод: чувствую себя непривлекательной так как было общение с парнями, но как в статусе девушки никто не рассматривал. И говорили:" Вон посмотри какие у неё ляжки, не в моём вкусе или однажды мальчик сказал:" Маш, я не пойти бы тебе на программу Взвешенные и счастливые?"

3. Отношения с мамой

а) была пропасть в длинною 5 лет, не было общения, устраивала свою личную жизнь
б) нет доверия с моей стороны. Она тянется, а я боюсь
в) были упрёки в мою сторону "посмотри на себя, сколько можно есть", а это также влияло на самооценку

Итог: то подружки, то чужие люди. Живём в одном доме, а общение особо нет. Как будто внутри обида, которую не могу отпустить.

4. Маска. Образ.
Раньше был образ тихой/застенчивой и неуверенной в себе девочки, с которой не считались мнением.
Поэтому сейчас я такая активная, весёлая, на позитиве с улыбкой, чтобы отчасти всем понравится и рассказывать только свои достоинства. А внутри всё та же поломанная девочка...
Поэтому сейчас образ: сильная, независимая, но при этом внутри себя, чтобы не показаться слабой или хуже кого-то. Отсюда и цель достичь большего, чтобы показать чего я добилась всем тем противникам, которые оскорбляли. Но правильно ли это? Разве нужно действовать с этого сценария?
Из-за образа тихой девочки с комплексами в компаниях сижу и молчу. боюсь критики и осуждений. Что сразу и только будут ругать. Щеки моментально становятся красные и ком в горле. Внутри всё дрожит. Начинаю искать отговорки внутри себя. Не привыкла привлекать к себе внимание.

Итог: мне нравится улыбаться и дарить людям радость, но я хочу чтобы это приходило как можно больше от души и сердца. А не потому что так люди будут больше тянуться. Да, это факт, что когда человек начинает улыбаться, то вокруг него тоже подтягиваются люди. И мне многие пишут:"У тебя такая заряжающая улыбка, веет теплом и позитивом. Улыбайся чаще." Но так больно, когда ты улыбаешься весь день, а потом приходишь домой и как будто сломленная. Лежишь и грустишь/плачешь под разные песенки. Вот я хочу чтобы вот таких грустных вечеров было как можно меньше, а было больше с благодарностью и гордостью к себе!!! Это важно для каждого человека.

5. Психосоматика ( это когда ваши проблемы/загоны в голове переходят на тело)
У меня это проявляется в нескольких случаях:
1. Выход из зоны комфорта, контрольная или небольшой стресс = расстройство= сижу в уборной = никуда не иду. Хороший сценарий для интроверта, но я так не хочу.
2. Когда поднимается тяжелая или сложная тема, то ком в горле и внутри может всё дрожать и переживать.

6. Если обозначить все эти темы, то мне кажется, что они крутятся возле одной главной - ЛИШНИЙ ВЕС. Если бы его не было, то может и не было этих проблем, были бы других, но как есть так есть. мне очень трудно это говорить в слух и я не знаю как я завтра буду говорить с психологом. Буду плакать или держать в себе или ничего не говорить. Что будет?! Ответ уже будет ясен завтра. 

На этом можно заканчивать, но хочу дописать вот что ещё. По мимо как бы негативных событий моментов, нужно было ещё выписать позитивное. Так как в один момент я думала, что моё прошлое только негатив, но нет.

1. У меня появился брат, которому сейчас 6 лет.
2. У меня был замечательный и неповторимый девушка, он же папа (я так называла). Который любит меня и поддеживал.
3. У меня есть замечательная бабушка, которая понимает меня как никто другой. Да, она не идеальна и может в чём-то я с ней не согласна. Но всё равно считаю её мудрым человеком.
4. У меня есть вторая семья *******. С которыми я выросла также рядом. И их дочка, моя тётя, самая близкая подруга. И встретившись мы в жизни, то мне кажется, что мы бы не дружили так как у нас разные характеры. НО так как жили и росли вместе просто знаем друг друга. 
5. У меня есть крёстная, с которой больше общается мама, но я всё равно знаю, что этот человека, будет стоять за меня.
6. Как исчезла так и появилась моя вторая семья по папыной линии (мы не общались большее 18 лет), но на данный момент общения по мимо открыточек в вайбере и поздравлений нет.
7. Благодаря школе я:
- узнала и полюбила французский с которым связываю свою жизнь
- какие бывают предатели
-что такое невзаимная любовь
- как общаться с людьми/преподавателями
- что нужно любить себя и не обращать на мнение окружающих, только осознала я это позже
- узнала что такое настоящие друзья, а не те с которыми ты перестаешь общаться после выпускного

Конечно были разные развлечений:цирки, зоопарки, сладкая вата и пони, танцы, подарки и качели. Но это всё второстепенное. Как-то так.

Если кто-то дочитал до конца эти сопли, то дайте знать. Вы в моём сердце навсегда.
Люблю до Луны и обратно.