🥰1/40🥰
16.01.2025
Всем привет!
Я сделала новые замеры, с них и начнется дальнейший этап моего похудения
Прошлые:
14.12.2024
Вес 81,38
Грудь 100
Талия 78
Бедра 101,5
Ляшка 58,5
Новые:
15.01.2025
Вес: 79,5 (-1.88кг)
Грудь 98 (-2см)
Талия 75 (-3см)
Бедра 99 (-2,5см)
Ляшка 56 (-1,5см)
Цель:
Вес: ???
Грудь - 89/90
Талия - 62/63
Бедра 90
Ляшка 49/50
Для этого наверное нужно скинуть еще 5-10кг, я точно не знаю, но будто на вес уже не хочется ориентироваться, будто это просто трата времени
Я буду каждую неделю измерять параметры в понедельник и уже из этого исходить.
Может быть буду взвешиваться:
20 января, 3 февраля, 17 февраля, 25 февраля (перед отъездом в Китай)
Я не знаю почему, но дома будто весы измеряют неправильно, в Пекине у меня удобные весы с приложением, где можно отслеживать и другие параметры.
А здесь я 4 дня подряд видела один и тот же вес.
Сегодня был питьевой день(?), есть практически не хотелось
– Кофе( латте с банановым мороженым и соленой карамелью на кокосовом молоке)
Было вкусно, но кофе не стоит 500 рублей после Китая для меня 🤣
– Кефир 2,5% - 2 стакана
Я не знаю, может быть до понедельника сделаю эти 4 дня питьевыми, так как у меня есть еще определенное желание убрать мышцы, а именно с бедер.
В 7 классе я делала неправильную технику упражнений и накачала себе квадры. Это выглядит не очень женственно, если хоть чуть-чуть они будут меньше, будет супер.
Это конечно не совсем здоровое решение, но я ни разу не сидела на подобного рода диете, поэтому просто хочется испытать себя.
Появилось очень большое желание бросить курить, я не понимаю пока, как это сделать грамотно. Я курю и электронки и сигареты.
Я пробовала бросать резко, мен хватало максимум на месяц, однако эта мысль была единственной в моей голове - желание курить.
Может быть будет правильно просто уменьшить количество потребляемого никотина.
Как бы я не пыталась, у меня не получается в России набирать норму в 10к шагов. Я очень быстро мерзну на улице, нужно найти адекватный вариант заменить это.
В личной жизни вообще не ладится, я не понимаю, что человек от меня хочет. В Китае было все отлично, а здесь ему все равно как будто. Мы списываемся каждый день, но меня никуда не зовут. Я устала пытаться быть хорошей, пытаться налаживать каждый раз наши взаимоотношения.
Я просто уже устала, может будет лучшим решением забить на это все(?)
Или спустить на тормоза, пусть оно все плывет по течению.
Это меня очень сильно беспокоит.
Лучше бы конечно работу нашла, хахахахах
Появилось желание в конце каждой главы высказывать свои мысли, все таки это мой дневник и я могу писать по факту, что захочу хахах