Живите В Моменте
Живите в моменте
Знать каким вы хотите быть это отлично. Путь к своей цели будет трудным и долгим, но когда вы дойдёте до конца - вы ощутите счастье. Нет!
Это не правильная точка зрения. Жить без ощущения счастья - не наша цель. Тешить себя надеждой, что когда то вы добьётесь своего - это ни к чему хорошему не приведёт. Вы разочаруетесь через пару недель, более терпеливые-через пару месяцев. Потому что результата быстрого не бывает. И вы бросите все свои новые начинания и вернётесь к своим прежним привычками, к прежнему образу жизни.
Счастье – отсроченное явления. Это не про нас. Учитесь жить и ловить кайф в моменте. Вы читаете эту книгу. Значит, у вас был замысел, что - то поменять в себе. Похвалите себя за эту идею. Вы большой молодец. Вы приняли решение поменять свой рацион - значит ваша система уже начала работать. От вас остаётся только настроить её и контролировать. Вас цепляют правильные вещи-вы красавчег.
Остальные снова ждут пятницы, чтобы залиться. У вас другие планы. Вы начинаете видеть мир другими глазами. Осознаете это. Всегда приятно меняться в лучшую сторону. Учитесь наслаждаться ощущением свободы от вредных привычек, от чистых мыслей и правильных идей.
Старайтесь не зацикливаться, если что - то идёт не так как вы планировали. Ошибки - это неотъемлемая часть опыта. Успеха без ошибок не бывает. Учитесь рассуждать и анализировать свои действия с позитивной точки зрения. Наслаждайтесь тем, что вы делаете.
Сравнивайте жизнь с песочными часами. Снизу – песок символизирует прошлое. Сверху-будущее. И сколько его-не известно. Настоящее-это момент пересыпания в узком горлышке. Вот именно здесь и сосредоточьте свои мысли, усилия и замыслы.
Не вините других
Ситуации бывают самые разные. В плохих ситуациях мы склонны винить других людей или обстоятельства. Мы обязательно найдём человека, из-за которого нам не дали повышение или премию. Мы обвиним своего партнёра, если он поступит не так, как мы ожидали. Мы опоздали на работу, потому что сломалась машина.
Я вас призываю попробовать изменить свою точку зрения на такие ситуации. Ведь когда мы обвиняем других людей, сломанную машину или проливной дождь-мы тратим свою энергию. А как мы знаем, из законов физики, энергия никуда не исчезает - она видоизменяется. Отсюда следует, что мы наделяем энергией внешние обстоятельства. Мы упускаем возможность дальнейшего управления своей жизнью. Не стоит этого делать. Выход есть почти из любой ситуации, кроме могилы, хотя все мы знаем того, кому и это удалось.
У вас всегда есть момент. Эта секунда и возможность выбирать. Направьте свою энергию на поиск решения. Например, сломалась машина, а вы опаздываете на встречу. Не нужно сокрушаться и срываться на машину или водителя. Лучше попробуйте сразу вызвать такси, поймать машину или доехать на общественном транспорте. А вдруг вы находитесь в 500 метрах от точки назначения, и вам хватит 7 минут, чтобы дойти через дворы до места встречи.
Вот ещё пример. Повышение дали не вам, а вашему коллеге. Не стоит кусать локти и винить его во всех своих бедах. Посмотрите на это с другой стороны. Пока вы делали всё, чтобы получить эту должность, вы приобрели некоторые новые навыки. Вы стали эффективнее, опытнее. Вы и Ваш начальник узнали ваш потенциал. Вы посмотрели тактику и методы вашего конкурента, которому дали должность. Теперь вы точно следующий в очереди на повышение. Суть, я думаю, вы уловили. Не тратьте энергию впустую, и уж тем более не стоит наделять ею внешние обстоятельства.
Цели
Эта книга, прежде всего для вас, но и для меня. Я должен проговорить всё то, через что я прошёл. Чтобы вспомнить, какой путь пройден, похвалить себя, отметить, где я оступался, извлечь опыт и двигаться дальше. Так далеко, куда я даже сейчас, с этой точки времени-не вижу. Раньше у меня не было целей. Кроме как поскорее прожить пять будничных дней, и насладиться выходными. Затем снова 5 дней побыстрей бы – и выходные. И так по кругу. Только вдумайтесь. Я торопил 5 дней своей жизни, что бы потом 2 дня провести в призрачном счастье, которое длится мгновение. И так снова и снова. Я попросту прожигал жизнь. Может, кто - то узнает во мне себя. Мы так живём, как будто никогда не умрём. А ведь это не так.
Так что же такое цели. Для меня цели - это маяки, на которые я ориентируюсь. Знаете, как в фильмах, в океане шторм, ливень, ничего не видно, но маяк всё - же виден и он спасает. Цели не всегда могут быть достигнуты, но они задают вектор движения, вектор силы, направления развития. Не бойтесь ставить самые амбициозные цели, самые нереальные. Они будут вас заряжать энергией. Если вы поставите, маленькие цели - не ждите заряда энергии. Вы сгорите, как порох. Будет пшик и всё. Я пробовал.
Есть цели долгосрочные, например, на 5 лет и более. Есть цели на год. Также месяц и день. Сначала я купил блокнот и писал цели там. Потом я его потерял и теперь пишу их в заметках на смартфон. Зачем их писать, когда можно обозначить в памяти своей. Это так не работает. Поверьте мне. Я сотни раз обещал себе, планировал бросить курить, начать бегать и много ещё чего, но так и ничего не добился. Пока не стал записывать и отмечать, что сделал. Так я бросил курить и пить алкоголь. Каждый день отмечал в календаре, что я справился. Записывал название книг, которые планировал читать. Покупал в первый же день зарплаты, чтобы потом не пришлось отмазываться перед собой, что денег на книгу нет. Даже если я ещё не дочитал книгу, всё равно покупаю следующую.
Сейчас у меня в заметках записаны долгосрочные цели на 4 года, на 2 и на год. С точным указанием даты и инструментов, через которые я планирую их добиться. Эти цели я просматриваю каждый день с утра. Они меня заряжают. Они весьма амбициозные, но я нисколько не сомневаюсь, что я двигаюсь в правильном направлении. И обязательно своего добьюсь. Я планирую каждый свой день. Ежедневно я минимум час уделяю чтению книг, час работы над книгой, которую вы читаете, час развитию аккаунта в инстаграмме, час физической культуре, через день бегаю по утрам 45 минут, через день по часу тренирую сыновей. Это не весь список. Но это основное.
В процессе получения опыта, новых знаний, мои цели корректируются и дополняются, но сам замысел неизменен. Да я планирую стать миллионером к 2025 году. Это, наверное, всех волнует и все об этом мечтают. Но теперь я убеждён, что сами деньги не могут сделать человека счастливым. Деньги это инструмент. Инструмент, для какого то дела или замысла. Если вы не научитесь быть счастливым сейчас, вы и с деньгами не сможете. Да и денег у вас, вряд ли будет. Нужно учится ловить кайф в движении к цели, на пути к ней. Вот тогда - то вы и обретёт счастье. И деньги к вам сами приплывут.
Знания
Когда то давно, лет 20 назад, я учился в высшем учебном заведении. У нас на территории были 2 библиотеки, учебная и художественная. Но частенько приходилось ходить в главную городскую библиотеку для поиска нужной информации. Была нужда в поиске нужной книги, актуальной информации. Была проблема в поиске информации.
Помню, в школьные времена продавались решебники задач по многим предметам. Краткие изложения рассказов и поэм. Готовые сочинения. Но эти книги не всегда можно было найти. Да и ошибки в них встречались.
Была у меня книга Брюса ли с программой обучения. С картинками приёмов и описанием. Так же в 14 лет я стал сам учиться играть на гитаре по самоучителю. И надо сказать - научился и до сих пор играю.
Информацию найти можно было, но её очень и очень не хватало.
А что мы наблюдаем сейчас?
У нас есть доступ к любой библиотеке мира. К любому музею мира. Мы узнаем новости со скоростью передачи информации. Мы имеем доступ ко всем знаниям мира за всю его историю. И всё это мы имеем в любой момент времени. Этот доступ к информации у нас всегда под рукой. Смартфон, ноутбук дома и на работе.
И что же получается? Меня интересует, какая - то тема. Я начинаю искать по ней информацию. И её настолько много, что я трачу уйму времени только для выбора ресурса, с которого начну изучать эту тему. Например, меня интересует тема акне. По ней огромное количество информации.Какая нужна мне? Исследований много. Каждый день появляются новые данные, с которыми я даже не успеваю ознакомиться. Тем более вникнуть и поразмыслить над ними.
Или вот ещё пример, который вы наверняка узнаете. Вечер. Собрались с семьёй посмотреть фильм. А у вас смарттв и доступ ко всем фильмам на планете. И вы час выбираете, что посмотреть. Спорите, дискутируете. В итоге время уходит, и фильм вы уже точно не досмотрите, если всё - таки выбрали его.
Информации настолько много, что её по посту даже фильтровать не получается. Получается парадоксальная ситуация: знания есть, а знаний нет. То есть поток знаний настолько огромный и быстрый, что мы не успеваем их черпать с этого бурлящего потока. Ведь чтобы знания отложились у нас в голове их надо найти, выбрать, пропустить через себя, поразмыслить над ними и применить в своей жизни. Только тогда эти знания станут нашими. И мы сможем их передавать. А мы лишь успеваем читать заголовки.
Некоторые настолько в себя уверовали, что реально думают, что они всё знают, держа мобильник в руках. Отними у них телефон, они двузначные цифры сложить не смогут. Да и полицию они тоже вызвать не смогут.
Поэтому я стараюсь тратить на поиски источника информации минут 15 и потом уже получаю данные только из этого источника. Бывает, что соблазн найти другой источник появляется, приходиться с этим бороться. Проще говоря, если вы нашли источник, автор которогоимеет результат, к которому вы стремитесь, пробуйте вникнуть в его теорию, а за тем сразу преступайте к практике. Так как практика-критерий истины.