8 страница25 июня 2022, 11:55

День 7

Ох, вес 44.3. Видимо много съела. Сегодня пойду на пикник с сестрой. Сейчас буду тренить.
В закрепе моё фото, лицо я не хочу показывать

https://www.youtube.com/watch?v=x1KGAQKNsKM


Сделала планку 100 секунд. С каждым днем все легче и легче.
На пикнике я. Съела много, надеюсь отработаю. Вечером думаю есть не буду. Сделала все тренировки, которые делала вроде двадня назад

Питание
Утро:
-Кофе

Обед:
Мама заставила поесть. Белок у яйца я не ем.

63a5d043c631f582264a8edc7835a4eb.jpg

Ужин:
-помидор
-хлопья с молоком.
-зелёный чай бс с одним леденцом.
Я решила усложнить все, поэтому ем до 18.

Ps: у меня отличается время от Москвы, на два часа.

8 страница25 июня 2022, 11:55

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!