9 страница25 июня 2022, 13:52

День 8

Всем привет. У меня шок.
Вес-43.9
Я передумала насчёт своей цели, буду худеть до 43.2. Немного боюсь за свое здоровье. Поэтому в еде не сильно буду ограничиватьсь, буду много заниматься спортом.
Сегодня иду на концерт.
Планка - 110 секунд
Села немного сахарной ваты.
Сейчас перекушу и буду тренить
      План на сегодня
× Выписать текст -
× Потренироваться +
× Посмотреть видио урок по математике +
× Доделать чит. Д +

      ~< Питание  >~
Утро:

-Кофе
-Йогурт персиковый. Очень вкусный.

Обед :
-Два желтка у жареного яйцо.
-Чуть-чуть макарон.

Перекус
-зелёный чай бс
-печенька

Ужин :
-чебуреки с зел.чаем бс.

Я знаю, что чебуреки - это срыв. Простите.
Ела я до 18.

9 страница25 июня 2022, 13:52

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!