страх,ответственность и чужое мнение
Ответственность и чужое мнение объединяет одно- это страх.Страх взять на себя ответственность и страх неодобрения и осуждения общества.Он появляется из-за неуверенности в себе и своих действиях,когда мы не уверенны мы начинаем сомневаться,а вдруг что то пойдет не так,начинаем придумывать и представлять этот ужасный исход ситуации.Конечно полностью быть уверенными в своих действиях и решениях невозможно,всегда есть вероятность не самого лучшего конца.Но настроить себя на этот лучший исход мы можем. Мы не можем изменить ситуацию которая не зависит полностью от нас,но мы можем изменить наше отношение к ней. Поэтому на вопрос " что же делать если я боюсь" ответ простой-ДЕЛАТЬ. Пока мы боимся,мы стоим на месте,а когда мы преодолеваем страх,мы делаем огромный шаг вперёд в своём развитии. Если вы боитесь что-то делать,значит это что-то новое для вас,то что вы не когда ранее не делали и естественно вам страшно.Наши предки на охоту тоже ходили по одному маршруту потому что на новом их могла встретить смертельная опасность и этот страх нового передался и нам. Мы сейчас должны понимать, то,что если мы внесём новшества в нашу жизнь с нами ничего критичного не случится,даже если что-то не получится. Мне мама всегда говорила такую фразу "выхода нет только из гроба", и это правда, в любой ситуации можно найти решение. Поэтому нет смысла бояться того,что не смертельно.
Немного поговорим о чужом мнении. Что делать,если боишься того,что же скажут люди, ответ тот же -ДЕЛАТЬ. Критики и недовольные найдутся всегда, они будут осуждать при любом раскладе. А так как мы знаем что все эгоисты, то скорее всего они вас критикуют потому что видят то что вы чего-то добиваетесь, а они нет,поэтому всячески пытаются оставить вас на своём уровне.
Если дело касается вас и вашей мечты, вы должны слушать ТОЛЬКО СЕБЯ.
Чужие мысли это не ваши проблемы!
Практики:
1) Мои страхи. Сначала нужно свои страхи узнать. Выпишите на бумагу все чего вы боитесь, какие изменения в вашей жизни дались бы вам очень не легко. И потом представьте эту ситуацию и подумайте что бы вы сделали? И как бы поступили? Теперь перед вами все ваши страхи и возможно решения этих страшных ситуаций.
2)Плюсы. Если вы боитесь что- либо сделать, взять на себя какую либо ответственность, тогда подумайте и напишите около 10 плюсов которые произойдут если вы примите решение действовать. И у вас появиться мотивация сделать этот шаг.
Не бойтесь, действуйте!