Похудение🥺

30.07.21

Утро началось с зарядки ☺️👇

Зарядка действительно очень простая, поэтому если вы только начали худеть, но со спортом не дружите, вот вам очень легкая зарядка на каждый день☺️

Завтрак:
• 2 сливы
• сосиска

Обед:
• 2 кусочка закрытого хачапури
• полоска Kinder Maxi 21 гр

Ужин:
• бедро курицы (шашлык)
• огурчик 🥒
• помидорка🍅
• 3 кусочка болгарского перца🫑
• 3 жевательные конфетки 🍬

Утром ходили на морскую прогулку в открытое море 1.5 часа, очень уматывает, но вид красивый

После искупались, буквально 10 минут и пошли домой

В обед делала тренировку с ютуба и то не доделала, не смогла, с меня столько пота сошло, что аж на полу скользко стало...

Я так кайфанула с этой тренировки🤤

Вечером думали остаться дома, но в итоге плюнули и пошли на море, водичка очень тёплая была ☺️

После ещё, в 3д реальности побывали, очень круто

И вечером очень красиво, и по городу гулять и закат💔

Вот вам моя фоточка🥰

День вышел просто суперский🐣❤️

16021 шаг/ 10.2 км/ 366 ккал

💔Человек, который борется за свою мечту и не боится испытаний, рано или поздно добьётся успеха. Он вложился в это дело, он готов потратить на это своё время и силы. Он знает, что эта цель стоит таких усилий.💔