Похудение🥺

10.08.21

Итак, я сделала замеры и взвесилась

Вес: 63.9 (да, я набрала за последние 5 дней, 500 гр, но для меня это не триггер, продолжу дальше и все получится)

Замеры👇 (замеры показываю по сравнению с начальными и прошлыми замерами)

Замеры меня, приятно удивляют, особенно если сравнивать с начальными☺️

Завтрак:
• 1 блинчик с мясом
• кусочек пирога с рыбой и капустой

Перекус:
• 2 яблока🍅
• огурчик🥒

Обед:
• 2 блинчика с мясом

Перекус:
• огурец

Ужин:
• гречка с ветчиной
• огурец🥒
• 2 помидорки 🍅

Сегодня утром я снова выдёргивала лук, а так же выкопала чеснок

В обед пошёл дождик, мы покушала и потом я уснула на 1,5 часа

Вечером вышли на улицу, с младшим братом пошли собирать помидоры, их просто целая куча, как и огурцов

Завтра утром схожу в баню и в обед поеду в город, так как у меня в 18:00 запись к стоматологу

Впринципе на этом всё

4349 шагов/ 2.53 км/ 74 ккал

💔Каждый человек имеет право на выбор. И в твоем случае этот выбор быть сильным и никогда не сдаваться! Верь в себя, и у тебя всё получится!💔