худышка хрю [закончен]

05.01.2020

привееет)

ВЕС: 55.3 (-0.8)

радуюсь отвесу, как никогда. вот серьезно, довольно большой для моих обычных отвесов, так что я рада.

хочу поставить себе мини-цель: похудеть к 13 января на 2кг. у меня, считай, неделя, так что должна успеть. опять начнется школа, бе(

12:14. решила поесть сейчас, чтобы потом мама не лезла.

завтрак: половина тарелки окрошки (большая часть которой жидкость), два кусочка багета.

на сегодня должно быть все, а там посмотрим.

сделала себе вот такую штучку:

да, немного кривовато, но это не важно. главное, что она будет помогать мне помнить о том, что я не должна есть сладкое. своеобразная мотивация))
и я буду не 30 дней без сладкого, это просто на первый раз. потом я постараюсь отказаться от него навсегда, но после 30ти дней все-таки, наверное, позволю себе что-нибудь из сладенького, но совсем немного.

скоро сядет телефон, и, думаю, надо будет посмотреть какой-нибудь мультфильм. я просто обожаю мультики барби, посмотрела и пересмотрела по несколько раз уже почти все. там осталось штук 5 максимум, за сегодня не посмотрю, но у меня еще неделя каникул)

завтра пойду гулять. даже если подруга не согласится, пойду сама, потому что физ. нагрузок у меня почти нет.
подумываю над тем, чтобы хотя бы приседать. может быть вечером сделаю такой же трекер как со сладким, только на 100 приседаний в день. насчет остальных упражнений не знаю, просто мое тело очень плохо выносит упражнения, безумная усталость и одышка от самых простых. у меня ведь даже не избыточный вес, какого хрена?!(

   14:09. а я все еще отхожу от окрошки))

я съела совсем немного, да и два часа назад, а в желудке все равно тяжесть. противное чувство, но все равно лучше, чем обычно.

    20:41. таак, все хорошо, голода почти не чувствую

посмотрела "Холодное Сердце 2". я даже плакала пару раз. эх, помню, как 5 лет назад смотрела первую часть. меня заставляла знакомая, пришедшая в гости, а я ведь так не хотела 😅

мне некомфортно в сбитом режиме, однако я его не восстанавливаю, потому что так я меньше времени не сплю одновременно с родителями, а значит меньше ем.
я, видимо, жаворонок, потому что чувствую себя максимально круто, когда относительно рано ложусь и встаю.
мои одноклассники в 8 утра на учебе ноют, что не высыпаются, а я тусуюсь, потому что наконец-то вернулась в режим 🤩

   21:20. я уже почистила зубы, так что точно не поем. а это значит что? а это значит, что можно заканчивать главу)

всем удачи и до завтра, а сейчас ещё немного посижу в тик токе и попытаюсь лечь спать пораньше (хотя бы в 12 ночи)!! спасибо, что поддерживаете! 🥰