Похудение ☺️

Сегодня буду предерживатся плана:

Сегодня будет намного меньше нагрузки.

Этот план мне состовляла подруга.

Сейчас у меня тренировка. Кстати тренировку мне тоже подруга выбирала.

На завтрак у меня :
Банановый салат
Банановый смузи

На обед у меня:
Суп

На ужин у меня:
Кефир

Смысла описывать день нету. Кстати тренировка которую я выполняла показалась мне очень лёгкой. Так как там нагрузки практически не было.

Это кстати был единственный день когда мне расписание состовляла подруга.

Спокойной ночи😴❤️