Похудение ☺️

Утро начинается в 10 утра.
Кстати уже месяц прошёл. Давайте сравним параметры в начале и в конце.
В начале:
Вес-64 кг
А параметры талии я не смотрела.
Сейчас:
Вес-55 кг
Талия-60 см

Я за месяц похудела практически на 10 кг!
Не смотря на результаты я все равно буду заниматься. Но не так часто. Пробежки будут но тренировки будут 2-3 раза в неделю.

Ладно. По плану пробежка. Длилась она 2 часа.

На завтрак у меня:
Салат из фруктов

10:00
Я решила провести тренировку. Длилась она 2 часа.

На обед у меня:
Суп

На ужин у меня:
Салат из овощей

По плану треня. Длилась она 2 часа.

Я постоянно устаю от тренировок но иногда у меня сила не хватает на эти тренировки.

Спокойной ночи😴❤️