День 3
Сегодня у меня опять 4 пары , так что дома вечером буду . Кстати нам сегодня сказали кто будет руководитель нашей производственной практики , это прикольный препод, но угар в том , что я одна буду в своем магазине на практике , в основном все по 2-3 человека , но со мной никто рядом не живет . Нам надо будет каждый день скидывать свои селфи на месте практики в общую группу , отвечать на видеозвонки . Поэтому это будет мини стимул так же похудеть , так как в магазине скорее всего выдадут форму и не хочу выглядеть нелепо + скорее всего я буду видеть знакомых с моего района , со школы на вряд ли , так как минут 30 от школы . Вообще я думаю будет интересно и круто , и я так же смогу поменьше кушать , так как когда я не дома мне легче не есть .
Ещё сегодня я нашла фотку с сентября где я 57 кг .
Хоть тут у меня чуток втянут живот , но все равно видно что я тут намного худее , одежда сидит вообще иначе , даже те же самые джинсы . Все таки эти набранные 6 кг очень заметны..
Если я похудею до 50-53 то думаю мои джинсы будут сидеть на мне примерно так .
А вот такие , точнее типо таких джинс я хочу себе купить , когда похудею .
Блин , меня ещё так бесит моя одногруппница. Она постоянно трогает меня , делает какие то странные вещи , громко говорит и в целом манера общения будто ей за 50 , она вечно смотрит в мой телефон , причем без разницы что я делаю , играю , ищу что то , переписываюсь . Зачем она смотрит? Я же специально от неё телефон убираю и мягко как то говорю что ну не надо , а она продолжает , причем это не только со смотрением в телефон так , а с любыми действиями . Если я делаю экран темнее , чтобы она не смотрела , она будто с упреком говорит зачем я сделала так . Она просто тот человек который не понимает слова нет... мне кажется я скоро не выдержу и врежу ей уже 🥹🙏🏻. Мне надо было выговориться.
В колледже на обеде я съела макароны с курицей с соусом каким то (420 ккал) и ватрушку с джемом (180 ккал) . Вообще я хотела съесть только макароны , а булочку взять домой , но потом вспомнила , что сегодня я с маленькой сумкой и пришлось съесть . Вышло 600 ккал .
Дома я съела два желе с фруктами (150 ккал) , бублик (130 ккал) и чай б/с с вчерашними конфетками (115 ккал) . Конфеток я съела всю пачку , оказалось там на пачку 30 г не очень много калорий .
Итог : 1000ккал и 5к шагов .