День 9
Сегодня у меня дистант , так как по вторникам у меня всегда дистант , просто чередуется 2/3 пары .
После пар я должна буду поехать на ту работу , чтобы отдать документы , ну а точнее согласие от мамы.
Сегодня до меня дошло , что походу я просто вчера начала падать в обморок , то есть было предобморочное состояние . Так что надо бы быть аккуратнее.
Сегодня я проснулась отекшая , вчера я выпила очень много воды , а ещё горячее лицо и губы .
Вес 60.3
Съела греческий йогурт и немного сушечной рыбки . Все вместе получилось +-250 ккал.
Потом решила доесть тортик , вышло 300 ккал .
И того вместе 550 ккал.
После пар я должна была поехать на собеседование и обучение , но опоздала . Поэтому мы вместе с подругой поедем в четверг .
Я съела творог с сиропом маракуйя (250 ккал) . Пока вышло 800 ккал .
Так как сегодня у меня случилось кое кто плохое , из за чего настроение просто отстой , то я сегодня поем и не буду считать калории . Я ещё не научилась не заедать эмоции , поэтому такие дела , но завтра и после завтра , два дня до читмила, я буду есть очень много белочной еды , не разрешать углеводов типо тортика или тому подобного , плюс завтра физра . Так что не буду себя за это винить , это не против моих правил (заедать стресс) .