17 страница27 апреля 2020, 14:04

День 9

Всем привет🌈🌈
Вообщем мой вес, я сама офигела в край
58,5 это жесть
Я очень рада
Сегодня походила много
Сегодня я съела:
Завтрак 10:00
Каша
Второй завтрак 12:00
Яйцо
Обед 14:00
Гречка, голень варенная, салат, груша (половину)
Полдник 16:00
Половину груши, немного творога
Ужин 18:00
Не молоко
Итог: 889 калорий
Не плохо, буду продолжать в таком темпе,
Так как сейчас у меня пмс то тренировок нет, да и вообще у меня нет времени их делать так как уходит много времени на уроки. Но с 1 мая у нас каникулы, поэтому буду каждый день тренироваться!!

Всем удачи 🌸

17 страница27 апреля 2020, 14:04

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!