Моя история похудения

Всем привет🌈
Сегодня был обычный карантинный день 😅
За сегодня я съела :
Завтрак 10:00
Каша и банан
Второй завтрак 12:00
Яблоко
Обед 14:00
Фаршированный перец, гречка, огурец
Полдник 16:00
Яйцо и кефир
Ужин 18:00
Перед фаршированный
Итог:814 калорий
Знаете как бы я не повышала калорийность, получаеться всегда не более 1000
Также сегодня что бы повысить белок , мне пришлось сожрать вонючее варенное яйцо! Я их не переношу 🤮
Но зато повысила!
Сейчас прийдет моя подруга и мы пойдём погуляем.

Все желаю удачи в похудение 🌸