День 5
Всем привет 🌈
Сегодня уже 5 день, ещё так мало прошло но уже так хочется результата!
Сегодня я съела:
Завтрак 10:00
Каша с киви с снежок
Второй завтрак 12:00
Яблоко
Обед 14:00
Суп с филе курицы овощи и снежок ( суп походу уже скис но я все съела😁 )
Полдник 16:00
Йогурт
Ужин 18:00
Творог со снежком и бананом
Итог: 910 калорий
Вообще мне очень нравиться как я установила себе время! Я ем строго в определённое время с будильником.
И знаете, я уже привыкла 🙂
Пью литра полтора в день воды.
Завтра буду готовить себе кушать фаршированные перцы ( вместо прокисшива супа который я съела)
Кстати насчёт темы с родителями, они знают что я худею, они конечно против этого, но Мама меня иногда поддерживает! Потому-то однажды она сама похудела на 40 кг, не мало да? 😳 сейчас она весит где то 55 кг.
Сегодня также не было тренировке, но обещаю что завтра будет! 😁сделаю тренировку на ногу они у меня немного в чувство пришли.
Ну ладно всем пока 🌈 завтра выложу новую главу
Всем удачи в похудении!! 🌸