Third day
Пошёл третий день моей новой диеты, а вес меня так огорчает. (((
Вес 71,6
Это чтооо -100 г. я не понимаю почему. Ем меньше чем на 400 ккал а он почти не меняется. Но я продолжу и не сдамся! Первый раз в жизни хочу дойти до конца своих поставленных планов! «Тонкая», «Любимая», «Гречневая», ккал по нарастанию 400, 450, 500, 550....1200.
Вчера видела девочку ростом 172 чуть выше меня и вес у неё 58, и я поняла что да. Это будет мой идеальный вес. Если она выше и такая худенькая, то я тем более должна быть такой.
12:14- кофе с молоком б/с 50 ккал
14:32- йогурт 160 г. 115 ккал
Пошла гулять с подругой, выпили пива 193 ккал. Завтра не жду отвеса канешна, на вечер ещё сок куплю.
Алкоголь это не нужная ерунда. Я не знаю зачем я пила это пиво. Калорий много, выпить много не могу, а если мало тогда не вставит. А перебрав будет плохо. Я давно поменяла своё мнение по поводу алкоголя ( но об этом вредом буду рассказывать). Короче херня это, не хочу больше пить алкоголь. Но зарекаться не буду. Постараюсь контролировать этот процесс.
Как же хочется всё это бросить и пойти от души пожрать. Просто невероятно! Мили секунды до срыва. Останавливает лишь то, что вы следите за тем что я делаю, и если я сейчас поем будет очень стыдно. Не так как раньше сама на себя злюсь потом опять пожру, ведь никто не видит. Нет, сейчас будет стыдно перед всеми кто читает меня. Люди подписались на меня, а я срываюсь. Я боюсь что когда-то, возможно это будет не сейчас, а через два дня, мозг опять затуманится и я прийду в себя уже когда буду доедать свой срыв. Оооо божееее
Я не знаю почему мне так грустно. Устала наверное. Весь день на скейте каталась.
Всего за день 573 ккал
Спасибо что вы со мной, лавки всех вас. Хорошего настроения и больших отвесов вам💜