self care

⭐если вы пили кофе во время подготовки, пейте кофе перед экзаменом. если нет, не надо.

⭐слушайте один тип музыки (жанр / исполнитель) при подготовке к определенной теме, слушайте эту музыку на вашем пути к экзамену

⭐носите тот же цвет лака для ногтей / духи при подготовке и когда вы находитесь в экзамене

⭐не меняйте свой график сна. попробуйте поспать 8 часов во время подготовки, а также в ночь перед экзаменом. не засиживайтесь, не зубрите и не изматывайте себя.

⭐лучше делать один час каждый день в неделю, предшествующую экзамену, чем 7 часов в один день накануне

эти советы могут помочь активизировать вашу память, они звучат странно, но они действительно работают⭐