как чувствовать себя красивой🌸
🌸правильно питайтесь.
🌸смотрите вверх при ходьбе, а не вниз на землю.
🌸попробуйте заняться спортом или прогуляться на улице, если солнечно.
🌸будьте организованы : когда есть планировщик, вы чувствуете себя более расслабленным.
🌸будьте очень добры ко всем, они могут запомнить это навсегда и в один день они вам помогут
🌸позаботьтесь или помогите чему-то,будь то даже горшечное растение.
🌸улыбайтесь людям больше, если вы посылаете хорошие вибрации, вы получите их обратно
🌸не наказывайте себя, причиняя боль своему телу или будучи апатичным к нему; это включает в себя еду или сон недостаточно/слишком много, не принимая душ или заботясь о гигиене.
🌸игнорируйте негативность, запоминайте самые яркие моменты каждого дня и записывайте их.
🌸вылезайте утром из постели, даже если вам не хочется, откройте шторы и потянитесь - используйте духи.
🌸посмотрите в зеркало и обратите внимание на ваши милые черты: эти ножки, носик с горбинкой, веснушки, брекеты.ты прекрасна!
🌸стремитесь быть здоровым, это самое главное.
🌸создайте расслабляющий и приятный утренний и вечерний режим для вашей кожи и ума.
🌸относись к себе с заботой и любовью, потому что ты этого заслуживаешь!