CHALLENGE #2
Пришло время посмотреть себе в глаза и стать грубым и настоящим. Это не практика самолюбования. Вы не можете накидать на себя пуху. Не массируйте свое эго. Речь идет об упразднении эго и первом шаге к тому, чтобы стать настоящим собой!
Я прикрепил стикеры к моему зеркалу подотчетности и попрошу вас сделать то же самое. Цифровые устройства не будут работать. Напишите все свои опасения, мечты и цели на стикерах и приклейте их на свое зеркало. Если вам нужно больше образования, напомните себе, что вам нужно начать работать изо всех сил, потому что вы недостаточно умны! Точка, в упор. Если ты смотришь в зеркало и видишь кого- то с явно избыточным весом, значит, ты чертовски толстый! Скажи это! В такие моменты нормально быть недобрым к себе, потому что нам нужна более толстая кожа, чтобы стать лучше.
Будь то карьерная цель (уволиться с работы, начать бизнес), цель образа жизни (похудеть, стать более активным) или спортивная цель (пробежать свои первые 5 км, 10 км или марафон), вы должны быть честны с собой о том, где вы находитесь, и о необходимых шагах, которые необходимо предпринять для достижения этих целей, день за днем. Каждый шаг, каждый необходимый пункт самосовершенствования следует записывать отдельной заметкой. Это означает, что вам нужно провести некоторое исследование и разбить все это на части. Например, если вы пытаетесь сбросить 40 фунтов, ваш первый Post-It может состоять в том, чтобы сбросить два фунта за первую неделю. Как только эта цель будет достигнута, удалите заметку и опубликуйте следующую цель от двух до пяти фунтов, пока не будет достигнута ваша конечная цель.
Какой бы ни была ваша цель, вы должны нести ответственность за небольшие шаги, которые необходимо предпринять для ее достижения. Самосовершенствование требует самоотверженности и самодисциплины. Грязное зеркало, которое вы видите каждый день, откроет вам правду. Перестаньте игнорировать это. Используйте это в своих интересах. Если вы чувствуете это, опубликуйте свое изображение, на котором вы смотрите в зеркало подотчетности с тегом, в социальных сетях с хэштегами #canthurtme #accountabilitymirror.