19.08.2020 (day 5)
Всем привет🙋🏻♀️
Вес 81.4 кг. За два дня -400 г,такое конечно, но это не привес, уже супер, до конца августа поставила цель в 78 кг.
Завтрак: овсянка с кусочками яблока и с 1 ч.л меда (это было лучшее, что я ела за последние 5 дней)
Обед: 2 картошины вареные, 2 огурца.
Ужин: 2 яйца-пашот, кусочек хлеба, брокколи.
Сделала тренировку Хлои. Так сильно болит спина при выполнении, что сегодня я, можно сказать, сделала половину 10 минутной тренировки. И нет, проблема не в технике, хотя немного и в ней, но прикол в том, что у меня ооочень слабая спина.
Я держусь, но меня все бесит)
Хочется того, что нельзя, завтра утром встану пораньше и съем этот чертов сырок, будь он трижды проклят. Или не съем, скорее всего не съем. Аааай, когда еда успела взять в плен мой мозг?
🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊