13.05.2020 (day 2)
Доброго вечерочка
Вес 78.6 кг.
Завтрак: овсянка+ ч.л малинового варенья🍨
Обед: свежая капуста+ ч.л растительного масла, огурец🥗
Ужин: тушёная капуста с перцем и солью ~70 г, йогурт🥗
Какой-то капустный день😅
Скажу так, она нифига не питательная, зато вкусная и малокалорийная.
Приседаний 10 сделала, немного покачала пресс, сделала сегодня кофейный скраб, ленивая я сегодня очень)
В часов 22 выпила чая с ложкой меда, кушать я хотеть не перестала, но хоть какой-то вкус...
Ох, хочу уже скорей, чтобы вирус этот съебался куда подальше, хочу тусить с друзьями, хочу отметить выпускной, хочу крутое лето, это так несправедливо(
Чуток мотивашек💕
Стремление к цели, победы и поражения, слезы, радость, желание, - все это делает тебя сильной личностью, которая через многое проходит, ради того, чтобы добиться своего. Ты справишься. Ты заложила в себя фундамент, который помог тебе стать крепче. Не сломайся под давлением.
Ради чего ты стараешься? Ты готова остановиться на полпути? А ты правда этого хочешь?
Хватит ныть иди и делай. Воплощай мечту в реальность!
Соберись уже наконец. Мне надоели твои каждодневные срывы и обещания начать с завтра. Это всё пустая ложь. Эта еда никуда не денется, ни завтра, ни через год. В любой момент можно пойти и купить пиццу, пирог, да хоть что. И вовсе не обязательно есть сейчас! Поэтому отложи еду в сторону и начинай диету! И чтоб до конца и без срывов!
Видишь жир, чувствуешь жир, ненавидишь жир...И снова торчишь у холодильника. Ну и какая из тебя худышка после этого? Разве что во сне.
Потом будешь благодарить себя за то, что не сдалась. Точно говорю!
Спасибо за комментарии, голоса, да и просто прочтения, мне очень приятно, у нас с вами все точно получится ♥️
🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊