14.05.2020 (day 3)
Приветики.
Вес 78.5 кг. -100 г, ну это же не привес, хоть какой-то отвес и ладно)
Завтрак: 2 яйца и кусочек хлеба.
Обед: суп, который кипятком заливаешь (сухую смесь) и вуаля (35 ккал.)
Ужин: капучино, без сахара, с корицей, сам сделаль, это первое кофе, которое мне реально понравилось без сахара, очень вкусно было.
Чуть позже выпила чай с лимоном и ложкой меда.
Не знаю почему, но сегодня такой восхитительный день, у меня прекрасное настроение😍, записала как я пою в сторис🙃, столько приятных комментариев, питанием довольна, сделала тренировку Chloe Ting💪, чувствую, что обязательно похудею, друзья пишут, что скучают, спасибо судьбе за них, обожаю😭♥️
Вот бы так каждый день с таким настроением, я бы горы свернула))
Ну и конечно чуток мотивации💕
Чем чаще ты позволяешь себе расслабляться, тем дальше ты от своей цели.
Не позволяй минутной слабости разрушить твою мечту.
Никогда не жди быстрого результата. Он временный. Чтобы избавиться от лишнего и сохранить достигнутое, нужно самосовершенствоваться также постепенно, как и губила себя.(Это очень важно понимать)
Завтра ты станешь легче.
Завтра ты станешь прекрасней.
Завтра ты станешь уверенней в себе и своих силах.
Завтра ты будешь гордиться собой,
Если СЕГОДНЯ не сорвешься.
Не меняй мечту на еду, родная.
От вас столько поддержки, спасииибо, обняла каждую малышку♥️
🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️🦊♥️