55 страница13 мая 2018, 10:40
11×05×18
Приветик
Сегодня день срыва
Завтрак: овсянка, яйцо, творог
Обед: суп, 2 бутерброда, печенье, чай. Назад я этого не возвращала, потому что уже и так поджелудочная болит.
Перекус: банан
Ужин: гречка, чай
Упражнения
Верхний пресс 20
Нижний пресс тож 20
Прыжки 100
55 страница13 мая 2018, 10:40