Худею

Привет,красотки)
Как ваши дела? Как похудение?

°°°
Сегодня был обычный день
Вот мини отчёт

Я сделала себе питы ,получились вкусные ,но они сильно не раздулись ,поэтому получились вкусные мини лавашики.

°°°
Вот рецепт,вдруг кому-нибудь пригодится.
350 гр муки
200 мл горячей воды
2 столовые ложки растительного (или оливкового ) масла
1 ч.л соли
Муку просеять ,воде растворить ложку соли,добавить в муку воду и масло. Замесить тесто ,оставить его на 20 мин. Далее разделить на 8 частей(примерно по 70 гр) . И оставить ещё на 10-15 мин. Раскатать, припыляя мукой. Жарить на сухой сковороде ,постоянно переворачивая лепешки .
°°°
Сегодня я сделала мини тренировочку. Болят мышцы после растяжки , поэтому сегодня не растягивалась ,даю мышцам восстановиться .
°°°
Ещё я делаю кефирный сыр , получается очень вкусно ,можно мазать на хлебушек и просто так кушать . Это бюджетный вариант творожного сыра , филадельфии.

°°°
Сегодня ничего такого не происходило. Я сходила в магазин ,потом разобрала не только свои покупки, вечером погуляла.

Так ничего интересного.

•••
Буду прощаться,очень хочу спать.
Всех люблю,вы у меня самые лучшие,красивые и хорошие.💖😍
Спокойной ночи 💖💖