67 страница23 апреля 2026, 12:56

27.06.20

Всем привет!
Сегодня я съела на 1500 ккал ,и что-то чувствую себя не очень , мне кажется я переела ,но знаете ,если бы я переела в обычный день,когда я питалась как попало ,я бы чувствовала себя намного хуже

bdcc805f275e3cfddf23a649d3a1fd30.avif

Воды выпила 1,5 литра
Была силовая тренировка
Сегодня я была Максимально ленивой, мне ничего не хочется (должны начаться кд)
Я лежала ,смотрела видосики , потом у нас выключили свет ,и я где-то с 16:00,до 18:30 поспала,что я буду делать ночью ,я не знаю.
Я почитала немного сегодня ,что меня радует .
Воот,такие делишки .
Я хоть и правильно питаюсь 2 дня ,но я поняла ,что я ем столько много продуктов и укладываюсь в норму и даже худеть буду ,это не может не радовать ,но я наверное буду питаться по разному ,когда на 1000,когда на 1200 или на 1500 ккал .

°°°
Сегодня прочитала ,что писала несколько лет назад . В принципе ,ничего не изменилось. Тас правда были цифры 60 кг, 58 кг,хотя я в последнее время вижу только 63-64 кг((((
Тогда я относительно сейчас была более активной и продуктивной,что ли.
°°°
А сейчас мотивашечка в картинках

7f21a68569a0647dfe7ef0ed7d09865f.avif

c52954d099c1a66a7518294858e8460e.avif

Обои для телефона


bf38abfb8987b68954d72698cfe5a887.avif


95f4639fe2521695feceb2e0ab7ad52b.avif


°°°
Я заметила ,что по сравнению мной  с 13 летней, я стала более женственной,появились изгибы , с фигурой мне повезло ,но если я похудею у меня останутся растяжки и целлюлит, но это нормально ,с этим можно жить!
°°°
Я не уверена ,что завтра у меня будет возможность считать калории и взвешивать еду ,но я постараюсь.
Завтра я буду сидеть с племянником,поэтому не особо будет время на готовку или взвешивания(

•••
На сегодня это все.
Идите к своей цели,даже если отпускают руки или вам кто-то препятствует.

Всех люблю ,всем спокойной ночи 💖💖

67 страница23 апреля 2026, 12:56

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!