Худею | Дневник худеющей

Возможно я иногда буду объединять дни, потому, что учеба и домашней роботы очень много.💛

02.04🌹
7:25 - овсянка с тертым яблоком + кусочек шоколадки
11:40 - яблоко | перекус в школе |
14:50 - банан с йогуртом
17:30 - киви
19:00 - яблоко
Сегодня я ещё и поднималась. Кстате, недавно мне установили Симс 3 на компьютер и я весь вечер играла. Даже забыла о еде.

03.04🌹
Сегодня я чучуть переела.
7:20 - гречневая каша на молоке + овсяное печенье.
• В школе я съела яблоко. А потом мне подруга дала печенье шоколадное и несколько сушек😕.
15:30 - гречка с отбивной
17:40 - ложка гречки
19:50 - чучуть гречки. 

Я поняла что мне нужна диета. Если я буду себя ограничивать, то мне же будет лучше. И я хотела с вами посоветоваться, что эффективнее?