8
Доброе утро 🌄 Ну что, вчера я была в гостях у родственников, в 6 разных местах. Везде я ела куличи и яйца, от которых меня теперь тошнит. Я вообще не следила за питанием, мне кажется я наела больше 7000 калорий. Так как мой организм отвык уже от такой еды, вечером мне было безумно плохо. Сегодня сделаю разгрузочный день.
Утром я выпила стакан миндального молока ~ 32 кал./100 мл
Сделала упражнения для лица, ещё сейчас буду делать комплекс упражнений на все тело от отёков.
Сделаю тренировку и вечером схожу в бассейн. Хочу быть максимально активной сегодня, чтобы убрать из организма вчерашнее происшествие. Также поставила цель по шагам сегодня 25000 +
Нужно как то совместить все мои планы с подготовкой к ЕГЭ, потому что у меня там накопилось очень много долгов, а времени осталось совсем мало до экзаменов.
Вот немного мотивации на сегодня :
Любите себя и свое тело ❤