книги о рпп
📍 6 хороших книг о расстройствах пищевого поведения 📍
[ названия даны на языке оригинала ]
🚬 «overeater anonymous»
книга представляет собой сборник историй о развитии рпп у членов клуба людей с пищевыми расстройствами в сша.
🚬 «feeding the hungry heart» j. rot
в произведении раскрываются проблемы компульсивных перееданий и способы их устранения. дженин рот, автор книги, сама прошла через это и готова делиться опытом с другими.
🚬 «38 кг. жизнь в режиме '0 калорий'»
а. ковригина
история девушки, больной анорексией. книга основана на реальных событиях.
🚬 «breaking the food seduction» n. barnard
книга научно-популярного жанра рассказывает интересные факты, приоткрывающие физиологические причины формирования пищевых нарушений. очень важной составляющей является то, что предоставленные в ней данные подкреплены научными исследованиями и наблюдениями.
🚬«этим утром я решила перестать есть» жюстин
думаю, об этой книге здесь знают практически все, но всё же. это автобиографическая история о девушке, заболевшей анорексией.
🚬 «50 ways to soothe yourself without food» s. albers
самое важное знание, которое можно вынести здесь — о том, как разiличать физический и психологический голод и не поддаваться второму.
эта книга написана для тех, кто переедает от стресса и, поверь мне, здесь намного больше, чем «выпей два стакана воды и не съешь много»..