Озвучивание не поддерживается в этом браузере
26.08🏅
Проснулась как обычно где-то в 9.
Завтрак:
Злаковые хлопья с молоком
Горький шоколад (6 ломтиков)
Чай
Затем я отправилась на прогулку с собакой (20 мин) Потом пошла в сбербанк, телефон к сожелению с собой не взяла. Но 2500 шагов точно прошла.
На перекус съела злаковый батончик "fitness"
Обед:
Гречка с курицей.
Кружка кефира
Полдник:
Груша
Ужин:
Овощной "Эдем" (приготовлен по рецепту)
Получилось очень вкусно😋Советую!👍
Если у вас есть вкусные диетические рецепты. Скидывайте, буду рада их испробывать)
Из физической активности были походы по магазинам ( смотрели школьный стол сестре к первому классу, школьные преднадлежности) И прогулка с собакой. Вечером погуляла час.
Завтра постараюсь затащить свой зад на велотренажер.
До завтра!❤💞💕 Всем отвесов и хорошего настроения🍎
Комментарии