DAY 7 07.08.24
Окей. то что я писала вчера полная хуйня, делать так не буду.
Я сегодня встала в 5 и на пробежку вышла!
Вот фоточки)
Капец так красиво было.. И тумааан. Вообще классно. Я сама пробежала где то 2 км, а потом 3км ходила и дошла до платины.
Кстати в 9 с чем то у меня был завтрак
Сьела все. Заметили как в последнее время у меня увеличился аппетит)
Если что фиолетовая это салатик (или нет) я свеклу и морковь смешала и отправила жарится с луком. В конце добавила кетчупа и получилось просто ваааа.
Все досконально посчитала и мння
Бл не правильно.
Вот правильно, я в прошлом морковь случайно добавила и лук был сырой. Все исправила. Но все равно как то многовато.
18:00 мы с сестрой гуляли и прошли
18 к почти
На прогулке я пила сок, в нем 24 ккал и жвачки ела.
Бл я опять ошиблась
Вот правильно.
21:00 перекусила помидорами и огурцом:
И еще мы были на кладбище, там капец красиво было.
А вот сколько шагов:
21 тыс почти. Это не ощущается почти даже. Когда в городе ходили и 16 к прошли, то ноги отваливались.
Кстати я скачала хэбит трекер и щас буду к школе готовится.
Завтра планирую снова в 5 встать и на пробежку пойти)
До завтра!) и поддержите меня звездочкой снизу которая, мне будет очень приятно!) 💗