Карина, Карина...

Дни пошли как день сурка. Сейчас у меня утренняя тренировка с 8 до 11 на скалолазание, потом с 12:30 до 15:30 ещё одна по скалолазанию, потом иду домой, отдыхаю, делаю уроки и к 19:00 собираюсь на ниндзя. Тяжеловато конечно, пробежки чуть сократила, бегаю по пол часа и все, чтоб силы оставались на тренировки

Воскресенье. Утро. 5:10. Сегодня тренировок наконец то нету. Но это не повод отдыхать.
Я встала, умылась. На секунду мой взгляд задержался на окне. На улице идёт дождь и судя по делам он шел всю ночь.
Это не повод не идти на тренировку. Я одела любимый ветрозащитный беговой костюм с капюшоном
И вышла на улицу, было прохладно.
Я начала пробежку, я старалась не попадать в лужи, но получалось это не всегда.
Сегодня мне хотелось забежать на новую спортивную площадку с небольшой ниндзя трассой.
Я побежала дальними путями. Старалась сделать маршрут как можно длиннее.
Через полтора часа я прибежала. Дождик капал совсем чуть чуть. Я начала разминку, потом офп. Через полтора часа дождь закончился, трасса была мокроватой, но это не проблема.
Я начала проходить, выставила себе лёгкий маршрут, потом маршрут. Резкими поворотами и большими перелетами.
Первый маршрут дался легко
Я начала второй. И вот я сделала перелет приземлилась ели удержавшись из за скользкой поверхности. Сейчас у меня резкий поворот и приземление к колышкам.
Но турник обрывается, я стараюсь повернуться и долететь до колышек, но во время поворота к
Резко ударяюсь коленом и лечу вниз.
Что произошло Карина понимает только секунд через пять. Колено начинает разрываться от боли, от нее Карина начинает стонать. А значит для нее это высшая степень боли. Карина попыталась встать. Не получилось, колено дико болит и как то пульсирует.
Встать получилось только через минуты 3 и то с огромной болью. До остановки тут немного. Карина решила доехать до травмы. Все таки скоро Чемпионат мира. Нужно проверить.
Если смотреть на Карину, это было странно решение.
До остановки она дошла, хотя можно сказать чуть ли не доползла С ужасной болью. Спасибо что нужный автобус приезвл быстро. Ехать тут буквально пару минуток.
По приезду я вышла и с той же не проходимой болью пошла по больнице. Мокрая я была уже чуть ли не насквозь.
Когда я дошла, я объяснила ситуацию врачу и меня пропустили без очереди.
Мне сделали рентген и я начала ждать результатов, естественно сопровождая все это дело ужасной болью.
Через несколько минут меня позвали в кабинет врача
К:, здравствуйте
Вр: здравствуйте, присаживайтесь
Карин села на стул напротив
В: как бы вам сказать. Пришли результат рентгена. Вот можете прочитать
Я взяла бумагу и начала читать. Диагноз разрыв мениска || степени.
Я перечитала ещё раз. Не поверила. Прочитала дальше. Нагрузки категорически запрещены 4 недели.
А потом там было написано про какие то восстановление.
Но я не верила.
У меня чемпионат мира. Как?
Вр: вам потребуется купить ортез, степень не самая трудная так что ортез и множество мазей. Я думаю как у спортсменки, какая то часть у вас есть. Смотрите, у вас есть эффект как будто колено вылетает
К: да, есть немного
Вр: значит шарнирный ортез с регулировкой рёбра.
Карина отлично знала, как он выглядит , что его никак не где спрятать не получится
Вр: носить его ежедневно, снимать только на ночь. Но первый месяц нагрузки вообще категорически запрещаются. Через месяц можно начать каки либо нагрузки, магнитотерапию, чуть по ходить
К: а спорт?
Вр: спорт под запретом. Год на восстановление минимум, потом если терапии и восстановление поддейсьвкрт, мы вам поменяем ортез, он будет легче.
К: спасибо.
Вр: ортез можно купить в здании которое находится прям возле больницы, ну думаю вы знаете
К: да, спасибо, до свидания.
Колено не переставало дико болеть, ох больницы я вышла со слезами на глазах.
Год минимум без спорта. Как? Как я буду? Хотя, если не кому не говорить, то все будет отлично.
Да кому я вру, что будет отлично? Ни-че-го
Карина зашла в магазин, купила сразу мази и ортез который хорошо подошёл по размеру, ну так сказали специалисты, одела его, с ним было очень не удобно, ощущение, что как в работе, с ним легче не стало от слова совсем. Я пасправила штанину, чтоб его не было видно и пошла на остановку.
Там я дождалась своего автобуса и поехала домой.
По приходу я сразу выпила обезбол и одела более широкие штаны, не хочу чтоб что то было видно.
А также подальше спрятала бумажку с диагнозом
Вадим вскоре вышел на кухню где я запивала таблетку
В: доброе утро
К: да, доброе утро
В: ты чего, какая то на нервах что ли
К: нет нет, все хорошо, просто скоро уже ехать в Италию, волнуюсь как то
Вадим подошёл ко мне и обнял, я чуть отодыинула ногу и с больным коленом

В: а что ты пьёшь?
К: воду просто
В: мне казалось ты таблетку какую то пила, все нормально, ничего не болит?
К: тебе показалост, все хорошо, ничего не болит
Вадим с недоверием посмотрел на меня но промолчал, я ушла к себе в комнату. Вадим что то делал на кухне, я сделала уроки и старалась не двигать ногой, чтоб за сегодня хоть отек спал.
Весь день я провела в раздумьях, как же я буду тренироваться? Ортез никак не спрячешь. Я приняла решение заниматься в туго затянутом тейпе под обезболом в форме таблетки, обезболом в форме мази и хорошем слоем заморозки, а между тренировками стараться одевать ортез.
В эти раздумьях я легла спать, хоть сон долго не приходил я могла улечься

_______________________________________________
Ну что за история от меня и без разрыва мениска?