1
Утро началось в 5:30. Первые звуки, которые я услышала — тихое дыхание Стаса в соседней комнате и шум редкой машины за окном. В Реутове в это время ещё спят даже собаки. Я полежала пару минут, чувствуя, как одеяло приятно холодит кожу после ночного тепла. Потом медленно села, спустила ноги на пол — дощатый, слегка шершавый, с прохладой от ночи. Каждый день в Реутове проходил почти одинаково: подъём, пробежка, тренировка, завтрак, немного свободного времени, ещё одна тренировка, ужин и сон. Такой режим уже давно стал частью моей жизни. Иногда мне казалось, что дни повторяются друг за другом, но именно благодаря этому я становилась сильнее и ближе к своим целям.
Итак, всем привет, я Ника. Ника Кокорина.
6:02
Сегодня я проснулась от ярких весенних лучей, которые пробивались сквозь шторы и освещали всю комнату — от стены с плакатами до резинового коврика у кровати. За окном стояла прекрасная погода. Солнце уже поднялось достаточно высоко, а небо было абсолютно чистым, без единого облачка. Было слышно пение птиц — не громкое, не навязчивое, а какое-то уютное, как будто они разговаривали сами с собой. И сквозь него — шум проезжающих машин. Редкий, но ровный, как дыхание города.
Я вышла из комнаты босиком. Коридор встретил запахом утренней свежести и чуть-чуть — остывшего за ночь чая. На кухне меня ждал Стас. Он уже давно проснулся и спокойно пил чай, держа кружку обеими руками. На столе лежал телефон, а рядом стояла тарелка с печеньем — обычным, квадратным, из магазина, которое почему-то всегда вкуснее всего именно рано утром.
— Доброе утро, — сказал он, заметив меня. Голос у него был ещё немного сонный, хотя сам он выглядел бодрее меня.
— Доброе, — ответила я, всё ещё пытаясь окончательно проснуться. Сделала глоток воды из стакана, который всегда стоит на подоконнике. Вода комнатная, чуть тёплая — не очень приятно, но полезно.
Мой день сегодня был очень загруженным. Впереди меня ждали две трёхчасовые тренировки, поэтому времени на отдых практически не оставалось. Но я уже привыкла к таким нагрузкам. Иногда тренировки занимали большую часть дня, однако именно они приносили мне огромное удовольствие. Это странное чувство — когда ты устала до дрожи, но внутри всё поёт.
На завтрак я поела тосты с авокадо. Авокадо было мягким, почти маслянистым, соль мелкой, как песок. Хлеб хрустел, когда я откусывала. Это был простой, но очень вкусный завтрак. Пока я ела, мысленно представляла, что меня ждёт сегодня в зале: запах резины и опилок, тяжесть в руках после третьего подхода, голос Юры «выше, выше, давай». Подготовка становилась всё серьёзнее с каждым днём.
После завтрака я поднялась в комнату и начала собираться. На улице было по-летнему тепло — градусов двадцать пять, не больше, но солнце уже начинало припекать. Я надела чёрные короткие велосипедки (они мягкие, как вторая кожа) и розовую футболку, уже старую, выцветшую на плечах от стирок. Волосы собрала в высокий хвост, тугой, так что немного тянуло кожу на висках. Взяла бутылку воды — холодную, из холодильника, на ней сразу выступили капли — и наушники. Белые, с потёртостями на правом амбушюре.
Пробежка занимала два часа. Это была обязательная часть моего дня. Сначала было немного тяжело заставить себя выйти на улицу так рано. Сердце ещё спало, ноги были ватными. Но стоило начать бежать — первые шаги всегда неуклюжие, будто учишься заново, — как сонливость моментально исчезала. Воздух заполнял лёгкие, и внутри становилось чисто и ясно.
Я бежала по знакомым улицам Реутова. Всё вокруг выглядело спокойно и даже немного сонно. Людей было немного: пара пенсионерок с тележками, мужчина с собакой, один велосипедист в синей футболке. Поэтому можно было полностью сосредоточиться на своих мыслях. Иногда я слушала музыку — что-то ритмичное, без слов, чтобы не отвлекаться, — иногда просто наслаждалась окружающими звуками. Шаги отдавались в асфальте, потом в земле, когда я переходила на тропинку в парке. За время пробежки солнце поднялось ещё выше, и становилось заметно жарче. Пот выступил на спине и на лбу, я вытерла его тыльной стороной ладони.
Когда два часа наконец закончились, я чувствовала приятную усталость. Ноги немного гудели после нагрузки — глубоко внутри, в мышцах, — но настроение оставалось отличным. Я стояла во дворе, тяжело дыша, и смотрела, как дрожит воздух над горячей крышей соседней машины.
Придя домой, я быстро приняла душ. Вода была тёплой, почти горячей, она стекала по лицу, по шее, смывала соль и усталость. Потом ещё раз перекусила — банан и горсть орехов, — и начала собираться на тренировку к Юре Прокудину. Времени было не так много, поэтому всё приходилось делать быстро. Я проверила сумку несколько раз: форма, бинты, бутылка, полотенце, сменная футболка. Всё на месте. После чего отправилась в зал.
Когда я вошла внутрь, меня уже ожидали Анька, Фил и брат Юры — Олег.
В зале пахло деревом, старыми матами и чем-то металлическим. Анька сидела на матах, поджав под себя одну ногу, и что-то рассказывала Филу. Судя по их смеху — громкому, с всхлипами, — разговор был очень весёлым. Олег в это время разминался: вращал плечами, наклонялся, касался пальцами пола. Медленно, без лишних движений, как будто экономил энергию.
— Наконец-то пришла! — сказала Анька, и её голос эхом ударился в стены.
— Я вообще-то не опоздала, — ответила я с улыбкой, кидая сумку на скамейку.
— Пока нет, — пошутил Фил. Он сидел, откинувшись на стену, с расслабленным видом, но я видела, что он тоже устал — красные пятна на щеках, чуть припухшие веки.
Мы ещё несколько минут разговаривали, пока ждали начала тренировки. Атмосфера была очень дружеской. Несмотря на серьёзные нагрузки, мы всегда старались поддерживать друг друга и находить повод для шуток. Анька рассказывала, как утром пролила кофе на белую футболку и теперь ходит в старой серой. Фил показал новую мозоль на ладони — гордился, как медалью. Олег молчал, но иногда кивал и даже улыбнулся одному из Филовых комментариев.
Вскоре появился Юра. Он пришёл не один — с рюкзаком, из которого торчали бинты и бутылка изотонического напитка. Посмотрел на всех по очереди, будто проверяя, все ли готовы.
— Так, ребята, начинаем работать, — сказал он тихо, но так, что стало слышно даже в дальнем углу.
Все сразу поднялись со своих мест.
Тренировка была очень сложной. Мы подготавливались к третьему сезону шоу «Супер Ниндзя Дети», поэтому нагрузки становились всё серьёзнее. Каждый понимал, что времени остаётся всё меньше — дни текли сквозь пальцы, как песок, — а значит, нужно выкладываться на максимум.
Сначала была длинная разминка. Мы крутили руками, ногами, наклонялись, прыгали — в тишине, только дыхание и редкие команды Юры. Пол под ногами был резиновым, пружинистым. Потом началась работа на препятствиях. Мы отрабатывали технику прохождения различных элементов, улучшали скорость и старались допускать как можно меньше ошибок.
Иногда что-то не получалось с первого раза. Тогда Юра останавливал нас — поднимал руку, и все замирали, — и подробно объяснял, что нужно исправить. Голос у него был спокойный, без давления, но внутри чувствовалась жёсткая требовательность.
— Ника, попробуй перенести вес немного раньше, — говорил он, стоя рядом с препятствием.
Я снова выполняла элемент. Руки скользили, сердце колотилось. Воздух в зале стал тяжёлым, жарким.
— Уже лучше. Ещё раз.
И так продолжалось снова и снова. Раз за разом, шаг за шагом. Я слышала, как тяжело дышит за моей спиной Анька, как Фил вытирает лицо краем футболки, как Олег молча бьёт ладонью по мату после неудачи.
Время летело незаметно. Казалось, что тренировка только началась, но часы показывали, что прошло уже больше двух часов. Пот буквально стекал по лицу, солёные капли попадали в глаза, руки устали держаться за препятствия — пальцы дрожали, — а мышцы начинали напоминать о себе после каждого движения. Где-то внутри ныла поясница.
Однако никто не собирался сдаваться.
Анька упорно повторяла сложные элементы до тех пор, пока всё не начинало получаться идеально. Она кусала губу от напряжения, но не останавливалась. Фил постоянно подбадривал остальных, даже когда сам едва стоял на ногах от усталости. Олег работал очень сосредоточенно и практически не отвлекался на разговоры — только редкие выдохи и скрип кроссовок по резиновому полу.
Под конец тренировки Юра решил устроить небольшое контрольное прохождение полосы препятствий. Мы выстроились в очередь. Атмосфера сразу стала другой — более напряжённой, тихой. Слышно было только чужое дыхание и стук собственного сердца. Сразу стало понятно, что все волнуются. Несмотря на усталость, каждый хотел показать хороший результат.
Когда подошла моя очередь, сердце начало биться быстрее. Я глубоко вдохнула — воздух пах потом и резиной — и приготовилась. Сделала шаг вперёд, чувствуя, как пол слегка пружинит под ногами.
— Готова? — спросил Юра.
— Готова.
Я стартовала.
Первые препятствия удалось пройти довольно быстро. Руки слушались, ноги несли ровно. Ветер от движения обдувал лицо, и на секунду стало легко. Затем начались более сложные элементы. В некоторых местах приходилось буквально заставлять себя двигаться дальше через усталость — мышцы горели, хватка слабела, а в голове стучало: ещё немного, ещё, не останавливайся.
Когда я добралась до финиша, то почувствовала огромное облегчение. Всё тело дрожало мелкой дрожью, но внутри разливалось тепло. Я упёрлась руками в колени, тяжело дыша, и закрыла глаза на пару секунд.
— Отличная работа, — сказал Юра.
Эти слова сразу подняли настроение. Я выпрямилась и невольно улыбнулась.
После тренировки мы все ещё долго сидели в зале и обсуждали подготовку к новому сезону. Сидели прямо на матах, кто как устроился: Анька легла на спину и смотрела в потолок, Фил прислонился к стене, Олег сидел с прямой спиной и крутил в руках бутылку с водой. Каждый делился своими впечатлениями, рассказывал о трудностях и строил планы на будущее. Говорили о том, какие элементы даются легче, а какие ещё нужно дожимать. Анька жаловалась на кольца, Фил — на баланс, а я слушала и кивала.
Впереди нас ждало ещё много тренировок, сложных испытаний и напряжённых дней. Но именно такие моменты — когда сидишь уставший, мокрый, но довольный рядом с теми, кто понимает тебя без слов — делали нашу команду сильнее. И хотя я очень устала, внутри было приятное чувство — чувство того, что сегодня я стала ещё на шаг ближе к своей мечте.
Вечером ко мне постучался Стас.
— Ник, мы уезжаем в Минводы разрабатывать полосу, — сказал он через дверь. Голос звучал серьёзно, без обычной утренней расслабленности.
— Хорошо, — ответила я, открывая дверь. Он стоял в коридоре, уже собранный, с рюкзаком за спиной.
— Ник, готовься, это важно, — повторил он, глядя мне прямо в глаза.
Я кивнула. Он развернулся и ушёл в свою комнату.
Я закрыла за ним дверь. Прислонилась лбом к прохладной деревянной поверхности и на секунду закрыла глаза. Минводы. Полоса. Что-то новое. Что-то, что вырывает из привычного ритма.
Телефон в кармане пиликнул.
Группа в Телеграме. Наша группа с ребятами. Там есть я, Анька, Фил и Олег. Олег всегда молчаливый, даже в жизни. Я достала телефон, разблокировала экран и открыла чат.
Сообщения уже летели одно за другим.
Ребята обсуждали сезон. Анька писала длинными голосовыми, потом удаляла и переписывала текстом. Она хотела принести в свою семью Седовых кубок и победу. Я знала, как много это для неё значит. Она не просто хочет выиграть — ей нужно доказать, что она не зря тратит столько сил, что её упорство чего-то стоит. Фил написал, что хочет второе звание. Так же как и Олег. Олег ничего не сказал, но поставил «+» под сообщением Фила. Этого хватило.
Я смотрела в экран и чувствовала, как внутри поднимается тёплая волна. Я гордилась ими. Они очень сильные атлеты. Настоящие. Такие, для которых тренировки — это не просто часть дня, а почти вся жизнь.
А я?
Я пришла совсем недавно к Юре. Меня встретили очень мило. Никто не смотрел косо, не задавал лишних вопросов. Просто приняли. Но иногда я ловлю себя на мысли, что я не такая, как они.
Олег вкалывает. Даже Юра так много не тренируется. Он может оставаться после занятий, когда все уже ушли, и час или два долбить один и тот же элемент, пока движения не станут идеальными. Он не жалуется, не просит поблажек. Просто делает.
Анька отрабатывает все упражнения. Каждое. До седьмого пота. Если у неё что-то не получается, она не успокоится, пока не сделает. Ей не нужны похвалы, ей нужен результат.
Фил тоже тренируется. Он весёлый, шутит постоянно, но на тренировках становится другим — собранным, злым даже. Он не уступает никому.
А я?
Я не вкалываю так много. Можно сказать, что я занимаюсь для себя. Не для медалей, не для званий, не для того, чтобы кому-то что-то доказать. Мне нравится чувствовать, как тело становится сильнее. Нравится этот ритм: утро, пробежка, зал, усталость после хорошей тренировки. Но я не готова жертвовать всем. Я не готова забывать, что есть что-то кроме спорта.
И иногда я думаю — правильно ли это? Достаточно ли просто любить то, что ты делаешь, если вокруг все горят и живут этим?
В чате тем временем Анька написала, что её брат Саша тоже будет участвовать. Но в категории 9-10 лет. А мы будем в категории 13-14. Я набрала «круто, передай ему удачи», но отправила не сразу. Секунду подумала о том, как это, наверное, здорово — соревноваться с братом, даже если в разных возрастных группах. Иметь кого-то, кто дома понимает, что такое эти тренировки, эти вечные «ещё раз» и усталость, от которой ноют кости.
Я всё-таки отправила сообщение.
Потом положила телефон на тумбочку и посмотрела в окно. Уже темнело. Где-то вдалеке слышались голоса, лай собаки, хлопок дверью машины.
Я не знаю, принесу ли я когда-нибудь домой кубок. И нужно ли мне это. Но одно я знаю точно: я рада, что оказалась среди этих ребят. Даже если я не вкалываю как они. Даже если я занимаюсь «для себя».
Может, это тоже нормально — просто быть рядом и становиться лучше понемногу, без фанатизма. А может, когда-нибудь я проснусь и пойму, что тоже хочу победу.
Но сегодня я просто легла на кровать, закрыла глаза и позволила себе ни о чём не думать. Последнее, что я услышала перед сном, — тихий звук уведомления из телефона. Ребята продолжали обсуждать сезон. А я улыбнулась в темноте и провалилась в сон.