Обо всем.
Я, на данный момент, выгляжу вот так.
169-170/67,8
Бедра 105
Талия 75
И это очень жирно, я просто сама себе противна.
А это всего лишь тупой культ еды, за которым я иду.. почему-то?
Худеть я буду по расчеьу калорий примерно вот так
Пн 1075 калл-й.
Вт 968 калл-й.
Ср 914 калл-й.
Чт 1183 калл-й.
Пт 1075 калл-й.
Сб 1398 калл-й.
Вс 914 калл-й.
Если кому-то станет интресно, я могу скинуть сайт с расчетом для вашего веса.
Так же я буду делать упражнения и стараться не особо сидеть на месте и да, пить норму воды, отказаться от калорийного и всего мучного, в общем того, что будет мне очень мешать.
Вести я будк дневник, пока не буду нравится себе в зеркале.
Завтра я напишу свой вес утром, а после взвешиваться буду через каждые 3 дня или 4, а замеры раз в неделю по вс, скорее всего.
До завтра.