Новая жизнь. Похудение.

Но начну я эту запись с 15.03.
(Но тем кому не приятно читать про проблемы с желудком которые у меня были,советую промотать вниз,до уже нашей даты.)

21:00.

Мне становится плохо,тянет живот,но я не обращаю на это внимание,так как думаю,что через дня 4 у меня должны быть "эти дни".

22:00.

Боль становится настолько сильной,что текут слезы. Поэтому пью таблетки.

00:00.

Все это время я не могла заснуть,но тут появилась тошнота. Если вы сейчас кушаете,то отложите еду. У меня началась рвота.

1:46.

Повторилась.
Но в этот раз я выпила очень мерзкое лекарство и хоть мне было не очень хорошо,но до утра больше ничего не случалось.

16.03.

Утром я выпила чай и опять то мерзкое лекарство. Вроде полегчало. На завтрак были пару сухарей и чай.

Слабость,головная боль и зноб. Хотя температуры нет.

Помните в списке моих целей был пункт Питание. Все правильно я хотела сделать,но немного опозадала. Вредная еда очень плохо сказалась на мне,так что буду теперь есть минимум сладкого,а про чипсы и газировки я вообще молчу. Постараюсь исключить из питания хлеб,майонез и кетчуп. И больше начну есть фруктов и овощей.

Еще одно такое отступление. Хочу сказать вам,что для меня самое страшное,это проблемы с желудком. Такое случалось у меня 3 раза в жизни!!!
1-в детстве(лет 7 было,я тогда попробовала первые сухарики)
2-года 2 назад,мы отдыхали на море и я что-то подцепила. А это была огромная база отдыха и у них там были на их территории врачи и вот когда мы пошли,то было ОГРОМНОЕ количество именно детей,у которых были такие же симптомы как у меня. Но тогда было очень мне плохо.
3-сегодня.

И вот знаете,я правда не понимаю девочек,которые специально вызывают рвоту,чтобы похудеть. Я бы такое в жизни не сделала. Но мозги же должны быть..
Так что если хоть кто-то кто меня читает,такое с собой делал,то ОЧНИТЕСЬ. ХВАТИТ ИЗДЕВАТЬСЯ НАД СВОИМ ОРГАНИЗМОМ!!!!

Поэтому я против всех диет. Особенно на воде или голодовках. Это просто жуть. Рано или поздно это ведь все равно выльется в ужасные последствия.
Не спорю,что сама пару раз ну очень мало питалась,но важно то,что я это осознала и остановилась. Поэтому девочки,пожалуйста думайте своей головой. Ваше здоровье на 1 месте и плевать на те самые цифры на весах. И плевать на быстрый,но губительный результат. Шаг за шагом,мы и так с вами всего добьёмся.💞

Что касается питания,то... За весь день чай(кружки 3),пару сухарей и вечером покушала бульона.
Весь день пролежала в кровати,температура поднялась,но держалась не долго.

Не занималась,единственное прочитала одну главу в книге по литературе. Но это ничтожно мало.

Завтра уже планировала в шк пойти,так как контрольная по геометрии планируется,ноо мама запретила мне ходить. Надеюсь завтра день будет намного продуктивнее..Просто сегодня действительно не было сил делать хоть что-то.

Надеюсь у вас дела обстоят намного лучше💞
Напишите худеете ли вы. Очень интересно будет узнать много ли нас)